10 perc alatt csökkentheted a magas vérnyomást! Itt nyomd meg a csuklód - Egészség | Femina

Magas vérnyomás talpmasszázs

magas vérnyomás talpmasszázs testmozgás cukorbetegség és magas vérnyomás esetén

Blikk Rúzs Rengeteg minden hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásához. Ha még nincs szükséged rendszeresen gyógyszerre, mindenképpen próbáld ki az alábbi gyógymódot!

4 lépés a Magas vérnyomás csökkentéséhez

Akkor is segít, ha már gyógyszert szedA stresszes életmód, a sós élelmiszerek, a dohányzás, túlzott alkohol fogyasztás, a kevés alvás és az elhízás, mind hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásához. Azonban vannak a testünkön olyan pontok, amelyek megnyomása hatással van a vérnyomásra.

magas vérnyomás talpmasszázs magas vérnyomás elleni gyógyszerek száraz köhögés nélkül

Lássuk melyek ezek. Az alábbi ábrán két zóna van bejelölve, amelyek kapcsolatban vannak a vérnyomással. Nem szabad erős nyomásnak kitenni, helyette finoman érintsük meg ezt a részt ujjainkkal, mindkét oldalon 10 alkalommal.

magas vérnyomás talpmasszázs norepinefrin magas vérnyomás esetén

Az ujjbegyeinkkel masszírozzuk ezt a részt egy percen keresztül. Erre a pontnál erősebb nyomást is gyakorolhatunk, hogy aktiváljuk magas vérnyomás talpmasszázs idegeket, amelyek hatással vannak a vérnyomás csökkenésére.

magas vérnyomás talpmasszázs cukorbetegség magas vérnyomásának kezelésére szolgáló gyógyszerek

Ezek a pontokat, vonalakat a hagyományos kínai orvoslásban használják már nagyon régóta arra, hogy csökkentsék a megemelkedett vérnyomást, enyhítsék az izomfeszültséget, és javítsák a vérkeringést.