Magas vérnyomás változó korban. A nők és a változókor - HáziPatika
Tartalom
Menopauza után a helyes életmód mellett a szűrés is fontos!
A kezelés megválasztása mindig annak függvényében történik, hogy mennyire súlyosak a változókori tünetek; szerepel-e a kórelőzményben olyan betegség, amelyben nem javasolható a hormonpótló kezelés pl.
Ezek figyelembevételével, tulajdonképpen a nőgyógyász és az érintett hölgy együtt hozzák meg a döntést a terápiáról. Életmódváltás a klimax tüneteinek csökkentéséért Mozgás A rendszeres mozgás — amellett, hogy segít a szív és az érrendszer egészségének megóvásában magas vérnyomás változó korban a csontok leépülését is gátolja, lassítva ezzel a csontritkulás előrehaladását és a következményes törések kockázatát.
Ezen kívül növeli az anyagcserét, erősíti az immunrendszert, növeli az izomerőt, javítja a vérzsírok 100 alatti vérnyomás, a szellemi képességeket, és általában az életminőséget. Javasolt heti három alkalommal összesen ,5 órányi közepes, vagy intenzív testedzés.
Egészséges étkezés Fitoösztrogénekben dús táplálkozás: többek között a szója, földimogyoró, zöldtea, hüvelyesek, lenmag, áfonya olyan vegyületekben gazdagok, melyek képesek a szervezet ösztrogén-receptoraihoz kötődni, így csökkentve a menopauza kellemetlen tüneteit. Vérzsírszint: a változókort gyakran kíséri a koleszterin szintjének változása is, a vérben a HDL vagyis a "jó" koleszterin szintje csökken, míg az LDL a "rossz" nő, rontva ezzel az erek állapotát, ami érelmeszesedéshez vezethet, ezáltal növelve az agyi — és szívinfarktus veszélyét.
Nem csak a férfiak problémája!
Megelőzésképpen ajánlott az ún. Súlykontroll: az igaz, hogy a túlsúlyos hölgyeknél később kezdődhet a menopauza, hiszen a zsírszövet is termel és tárol ösztrogént, ám a már változókorban lévőknek érdemes törekedni a BMI értékének 30 alatt tartására, mert úgy találták, hogy túlsúlyosoknál magasabb az emlőrákkockázat az átlagos súlyúakhoz vagy soványabbakhoz képest.
10 gyógynövény magas vérnyomásra!
Dohányzás elhagyása, alkohol fogyasztás csökkentése A dohányzás a szív- és érrendszeri betegségek egyik legfontosabb kockázati tényezője.
Ezeknek az élvezeti szereknek az elhagyása magas vérnyomás változó korban mérséklése általánosan egészségesebb életvitelt képvisel, így jótékony hatásúak a menopauzában is.
- Változókor: nőknél a csendes infarktus végzetes lehet
- Amit a klimax tüneteiről és kezeléséről tudni érdemes
- Korai menopauza (klimax) tünetei és terápiája - Nőgyógyászati Központ
- Ezért segít klimax után a vérnyomáscsökkentő lépcsőzés - EgészségKalauz
- Szapora szívverés ellen
Pozitív szemléletmód Mivel a változókor elkerülhetetlen, meg kell próbálni kihozni belőle a maximumot. Azok, akik tudatosan készülnek az átalakulásra, ezt az időszakot megújulásként fogják fel. Ugyan tény, hogy nem egyszerű elfogadni az idő múlásával járó testi változásokat, ám könnyebben vészelik át a klimaxot azok, akik képesek meglátni az ebben rejlő pozitív dolgokat: például a gyerekek kirepültek, már nem a karrierépítés az első, itt a lehetőség önmegvalósításra. Fontos elérhető és sikerélményt nyújtó célokat kitűzni, amelyek segítik az életörömök elérését: például a mozgás és az egészséges táplálkozás már önmagában hangulatjavító hatással is bír.
- A változó korban kialakulhat magas vérnyomás | KISALFÖLD
- A nők és a változókor - HáziPatika
- A változókor is okozhat magas vérnyomást?
- Menopauza és magas vérnyomás kezelés Lehet angina pectoris és magas vérnyomás diabetes mellitusszal
- Hogyan kell kezelni a harmadik fokú magas vérnyomást
Hormonpótlás A hőhullámok és a legtöbb változókori tünet leghatékonyabb kezelése a magas vérnyomás változó korban hormonszint visszapótlása, a menopauzális hormonterápia MHTamely a hormonhiány következtében fellépő lehetséges szövődmények csontritkulás, érelmeszesedés, stb.
A hormonterápia történhet szájon át, bőrön keresztül transzdermális tapaszvagy lokálisan hüvelykúp, hüvelykrém.
A hormonpótló kezelést megfelelő kivizsgálás után a tünetek jelentkezésekor javasolt megkezdeni, és azok megszűntéig folytatni a lehető legkisebb, de még hatékony dózisban, az egyéni igényeknek, elvárásoknak megfelelően. Javasolt a kezelés évenkénti újraértékelése. A hormonpótló terápia biztonságosságával — az emlőrák kialakulásának esélye szemben a hosszútávú terápia előnyökkel - kapcsolatosan egyelőre nincs teljes szakmai egyetértés.
- Nézzen torna magas vérnyomásban
- Mitől alacsony a vérnyomásom
- Ezek a demencia kialakulásának jelei - tünetek, amikre figyeljen!
Azonban vannak esetek, amikor ellenjavallt a hormonpótlás: nem kaphatják meg azok, akiknek emlődaganata, sztrókja volt, de kizáró tényező a trombózisra való hajlam, illetve a szív- és érrendszeri betegségek is. Magas vérnyomás változó korban tünetenyhítés Azok számára, akiknek ellenjavallt, kockázatos vagy esetleg elutasítják a hormonpótlást, illetve akiknek csak enyhén zavaró tünetei vannak, szerencsére növényi alternatívák is nyújthatnak segítséget.
A menopauza a hormonháztartás változásával jár
Ilyenek a fitoösztrogének pl. Ez utóbbi gyógynövény speciális kivonatát tartalmazó gyógyszernél egyedüliként bizonyított, hogy az ösztrogénérzékeny emlőráksejtek szaporodását nem gyorsítja, ezért biztonsággal alkalmazható olyanoknál is, akiknek korábban volt emlőrákjuk.
Ugyanis a hangulatingadozások és a libidó csökkenése komoly próbatétel elé állítják a párkapcsolatot, házasságot.
Bármilyen hormonmentes, recept nélküli készítmény szedése előtt ajánlott a nőgyógyászati konzultáció, illetve kivizsgálás, továbbá a rendszeres kontroll, illetve a szűrővizsgálatokon való részvétel. Intimlézer kezelések A legújabb típusú intimlézeres kezeléseknek szintén juthat szerep magas vérnyomás változó korban változókorban időnként megjelenő vizelettartási problémák és a hüvelyszárazság tüneteinek enyhítésében.
Mi történik a változókorban a szervezetben?
A lézeres kezelés a hüvelyfal és a kollagénben dús medencei szalagrendszer feszesítésével támasztja meg a hólyagalapot, és szünteti meg az inkontinenciát, emellett a hüvelyszárazság tüneteit — például a közösülés közben érzett fájdalmat — is jelentősen enyhíti azáltal, hogy újra rugalmassá teszi a hüvelyfalat. Ezek a kezelések viszonylag drágák, de nagyon jó és tartós eredmények érhetőek el velük.
Mindkét gyógyszer egyedülálló poloskavész-kivonatot tartalmaz, és igazoltan biztonságos és hatásos hormonmentes segítség a klimax idején. Szedésük az esetek többségében csökkenti a hőhullámokat és az izzadást, javítja a hangulatot és az alvásminőséget!
